今日で6日目。。。。。

　口の中（内側の皮膚）の同じところを、何度も何度も噛んじゃう時ってないですか？？？

アタシは昨日の夜…これでもか！？っていうほど噛みまして、何か食べるのが恐怖なほど唇の内側が腫れています。。。。

　さて…

体質改善のために、1日の食べたものをノートに記入し始めて、早6日目。。。。。

少し体調にも変化が現れてきました。

　この間も書きましたが、食べ物の本来の味をすっごく感じるようになりました。良くも悪くも、ですが。。。。。（笑）。

　また、お酒の量がぐん！と減ったので、塩分摂取量が抑えられているせいか、オシッコがすっごく出ます

今日は日中、そこそこ暑かったので汗もたくさんかきました。

それと…これは、関係ないことなのかもしれませんけど、眠くて眠くて仕方ないんです。

運動量は、毎日の通勤ウォーキングくらいで増やしてませんので、疲れているとは思えないんですが、モーレツに睡魔が襲ってきます（笑）。

　今のところこの3点くらいですが、体調はめちゃめちゃ良い♪です。

いろんな意味でカラダの中に溜まっていたものが出てるカンジです（笑）。

　アタシはこの週末は仕事をしていましたが、世間は3連休。。。

いろんな誘惑もあり、体質改善は3日坊主で終わるか！？と思われましたがが、意外と軽々と乗り越えられました。

ポイントは…

強い意志

です（笑）。

　うそ、うそ

今回はそんなに、気合満点じゃぁないんですよ。

ただ…3ヶ月後の自分を想像するとワクワクするんですよね。

だから、甘い誘惑よりワクワク感の方が勝ってた、ってカンジですかね。

だから…

自分に勝つ！！ってストイックになるよりは、ワクワクしながらイメージを膨らませる方が、近道なのかも！？って気がしています。

　では、また明日