夏のデドックス☆スープ
毎日、暑い日が続いてますね~
最近、ご近所さんから、いっぱいお野菜をもらいことが多いんですよ♪
外を歩いてるだけで、声かけられて野菜を頂くカンジで
野菜って、収穫が始まるといっせいにいろんなものができるじゃないですか。
だから、頂くものもかなりダブるんですけど、そんなの全然気にしない
いろんな食べ方をしますけど…
ものすごく美味しいデドックス☆スープが出来るから、本当にうれしいです。
夏場は一度に沢山作れないので大変ですが、最近、朝からこのスープを食べていまして、おかげで本当にカラダの調子が良いのです♪
アタシのスープは、何でも入れちゃいますけど…大好きなジャガイモだけは太りやすいので少量にしています。
ベーコンとか、ウインナーなんかも入れれば、ダーリンも喜んでたべるのですけど、あくまでも野菜だけで出汁を取っています。
でも、それだけで十分すぎるほど美味しい
冬だったら、これで寒い日もカラダが温かくなりますが、今は真夏
朝から、これで大汗がかいてます
玉ねぎ&キャベツ&にんじん&トマトを煮込み、最後に生姜をすりおろして完成です。
食べる時にさらに、黒コショウをいっぱいかけて食べますから、そりゃ~汗もがんがんでます。
で…
掃除でまた汗をかいたら、ワンダーコアでトレーニングして、温泉行ってまた汗、、、、みたいな(笑)。
暑いとエアコンを使ってしまいがちなので、カラダの中に熱いものがこもるカンジがするんですよね。
それが続くと、絶不調になる
カラダも改造計画中ですし、この夏はとにかくいい汗かいて乗り切って、秋になるころには、スレンダーなアタシになっていればいいなぁと思っています。
明日から、家業が忙しくなって長丁場なので、気合も入ります。
暑くて大変ですが、いい夏にしましょ
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